Antioxidantien - der natürliche Schutz für Ihre Zellen
Ranked #15,704 in Healthy Living, #241,175 overall
Zellschutz durch Antioxidantien
Pflanzen schützen sich vor den Angriff von freien Radikalen durch sekundären Pflanzenstoffen, oder auch Antioxidantien. Die gleichen Antioxidantien können auch unser Körper schützen!
Schützen Sie Ihre Zellen mit Antioxidantien
Was passiert mit einem Apfel, wenn ich ihn aufschneide?Richtig, die Oberfläche wird braun.
Warum?
Nun, wegen dem Sauerstoff, den freien Radikalen, dem Oxidationsprozess.
Was kann ich tun, um der Oxidationsprozess oder das "Braunwerden" zu verhindern?
Genau: Zitronensaft darauf giessen!
Warum Zitronensaft, was ist da drin?
Klar: Vitamin C!! Dieses Vitamin C verhindert für etwa 4 Stunden die Oxidation, das "Altern" oder das "Verrosten" des Apfels. Weil Vitamin C ein wichtiges Antioxidant ist!!
Stelle dir mal vor, die neuen Forschungen zu diesem Thema hätten recht und Antioxidantien, auch Radikalenfänger genannt, könnten das Gleiche in unserem Körper bewirken! Und könnten so unserem Körper schützen vor dem Angriff von den freien Radikalen und dem Alterungsprozess so verlangsamen!!
Wie funktioniert das
Freie Radikalen funktionieren chemisch betrachtet wie unverheiratete Playboys. Sie wollen unbedingt andere Elektronen aus Elektronen-Zweierbeziehungen herausreissen, um ihre negative Ladung zu binden. Freie Radikalen oxidieren, das heisst, sie nehmen andere Molekülen ein Elektron weg und schädigen dadurch die Zellen. So können innerhalb von Sekunden mehrere hunderttausend Elektronen den Partner wechseln. Es wird eine richtige "Radikalenorgie" entfacht.....
Die Schäden die freie Radikalen an unseren Zellen anrichten sind enorm:
Als erstes greifen die Radikale die Zellhülle von aussen an.
Stelle dir die Zellmembran wie ein geschädigter Hafen vor. Ständig docken Schiffe an den Landungsanlagen (Rezeptoren) an, die Rohstoffe (Aminosäuren, Fette, Mikronährstoffe, Energie) bringen. Entladekräne und Pumpen bringen die wichtigen Stoffe von aussen ins Zellinnere. Es gibt separate Landeplätze für Informationen und Befehle (Hormone) und für Mikronährstoffe.
Freie Radikalen bombardieren diese Hafenanlagen und reissen Teile der Landeplätze und Transportsysteme weg. Dadurch verlieren die Zellmembrane die Fähigkeit, aktiv Stoffe von aussen ins Zellinnere zu transportieren und umgekehrt Schadstoffe (Abfall) aus der Zelle wieder herauszubefördern. Kannst du dir vorstellen, wie der Zustand und der Funktion deiner Körperzellen aussehen mag nach jahrelanger Dauerbombardement?
Haben die freien Radikale erst einmal die Zellmembran löchrig geschossen, können sie ungehindert ins Zellinnere dringen.
Die Erbmasse ist besonders davon betroffen. Im Zellkern ist die persönlich Software der Hauptzentrale gespeichert. Sie enthält alle wichtigen Befehle. Freie Radikalen schiessen Löcher genau in dieses Softwareprogramm. Wenn deine Software - auch nur in Teilen - "abstürzt" können verschiedene Stoffwechselprogramme nicht mehr abgelesen werden oder werden fehlreguliert.
Freie Radikalen können Eiweisse wie eine Schere zerschneiden, sie können Zellteile und Erbmasse (DNA) durchtrennen, und auch die Verbindung zwischen den Zellen zerstören. Die Verbindungen sind wichtig, damit die Zellen untereinander kommunizieren können und gegenseitig darauf achten, dass keine Zelle sich auf Kosten von anderen ungehemmt vermehrt (bei Krebs ist die Kommunikation zwischen den Zellen gestört).
Blutfette werden auch gerne von freien Radikalen angegriffen. Diese werden ranzig und kleben an den Arterien fest (Arterienverkalkung, Arteriosklerose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen). Auch im fetthaltigen Schicht der Gehirnzellen richten freie Radikalen ihr Schäden an. So sind sie ebenfalls an der Entstehung von Alzheimer Krankheiten und Demenz beteiligt.
Altern ist eine Anhäufung von Veränderungen im Softwareprogramm der Erbmasse. Das Transportsystem wird immer enger ("Jeder ist so alt wie seine Blutbahnen"). Die zerstörerische Wirkung von freien Radikalen ist bei allen Alterungsprozessen beteiligt.
Jede Zelle wird 10.000 mal pro Tag von freien Radikalen angegriffen. Das macht bei 70 Milliarden Körperzellen 7 Trillion freie Radikalen die abgefangen werden müssen.
Die Schäden die freie Radikalen an unseren Zellen anrichten sind enorm:
Als erstes greifen die Radikale die Zellhülle von aussen an.
Stelle dir die Zellmembran wie ein geschädigter Hafen vor. Ständig docken Schiffe an den Landungsanlagen (Rezeptoren) an, die Rohstoffe (Aminosäuren, Fette, Mikronährstoffe, Energie) bringen. Entladekräne und Pumpen bringen die wichtigen Stoffe von aussen ins Zellinnere. Es gibt separate Landeplätze für Informationen und Befehle (Hormone) und für Mikronährstoffe.
Freie Radikalen bombardieren diese Hafenanlagen und reissen Teile der Landeplätze und Transportsysteme weg. Dadurch verlieren die Zellmembrane die Fähigkeit, aktiv Stoffe von aussen ins Zellinnere zu transportieren und umgekehrt Schadstoffe (Abfall) aus der Zelle wieder herauszubefördern. Kannst du dir vorstellen, wie der Zustand und der Funktion deiner Körperzellen aussehen mag nach jahrelanger Dauerbombardement?
Haben die freien Radikale erst einmal die Zellmembran löchrig geschossen, können sie ungehindert ins Zellinnere dringen.
Die Erbmasse ist besonders davon betroffen. Im Zellkern ist die persönlich Software der Hauptzentrale gespeichert. Sie enthält alle wichtigen Befehle. Freie Radikalen schiessen Löcher genau in dieses Softwareprogramm. Wenn deine Software - auch nur in Teilen - "abstürzt" können verschiedene Stoffwechselprogramme nicht mehr abgelesen werden oder werden fehlreguliert.
Freie Radikalen können Eiweisse wie eine Schere zerschneiden, sie können Zellteile und Erbmasse (DNA) durchtrennen, und auch die Verbindung zwischen den Zellen zerstören. Die Verbindungen sind wichtig, damit die Zellen untereinander kommunizieren können und gegenseitig darauf achten, dass keine Zelle sich auf Kosten von anderen ungehemmt vermehrt (bei Krebs ist die Kommunikation zwischen den Zellen gestört).
Blutfette werden auch gerne von freien Radikalen angegriffen. Diese werden ranzig und kleben an den Arterien fest (Arterienverkalkung, Arteriosklerose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen). Auch im fetthaltigen Schicht der Gehirnzellen richten freie Radikalen ihr Schäden an. So sind sie ebenfalls an der Entstehung von Alzheimer Krankheiten und Demenz beteiligt.
Altern ist eine Anhäufung von Veränderungen im Softwareprogramm der Erbmasse. Das Transportsystem wird immer enger ("Jeder ist so alt wie seine Blutbahnen"). Die zerstörerische Wirkung von freien Radikalen ist bei allen Alterungsprozessen beteiligt.
Jede Zelle wird 10.000 mal pro Tag von freien Radikalen angegriffen. Das macht bei 70 Milliarden Körperzellen 7 Trillion freie Radikalen die abgefangen werden müssen.
Wo entstehen freie Radikalen
Auslöser sind eine Vielzahl von Stoffen und Prozessen:
Überall im Körper wo Energie produziert wird, entstehen freie Radikalen im ganz normalen Stoffwechsel.
Überall wo Sauerstoff transportiert wird.
Überall wo Licht (UV-Strahlung) auftrifft (deswegen sind die Augen mit besonders viel Antioxidanten gepanzert)
Bestimmte Stresshormone lassen die Produktion von freien Radikalen ansteigen.
Das Immunsystem setzt freien Radikalen aktiv ein, um Viren und Bakterien zu zerstören. Deswegen ist bei einem Infekt der Bedarf an Antioxidantien erhöht, um den Angriff auf den eigenen Körper abzufangen.
Es gibt zunehmend unnatürliche Radikalenproduzenten! Dazu gehören Schadstoffbelastungen aus der Umwelt und Haushaltchemikalien, Strahlenbelastung, viele Medikamente, syntetische Partydrogen, verschiedene Nährstoffzusätze, Rauchen (durch das Rauchen einer Zigarette werden Freie Radikale in der Menge von 10 hoch 15 inhaliert (= 1 mit 15 Nullen!!!). Daher haben Raucher einen wesentlichen höheren Bedarf an Antioxidantien als Nicht-Raucher.).....
Auch durch Leistungssport wird der Sauerstoffverbrauch und damit der Angriff von freien Radikalen erhöht.
Falsche Ernährung trägt auch zu einem höheren Anteil an freien Radikalen bei.
In unserem modernen Leben lassen sich diese Radikalenquellen kaum ausschalten. Um so wichtiger ist es, durch Zufuhr von Antioxidantien die Radikalen zu neutralisieren und sich so von innen zu schützen.
Mit antioxidantienarmen Fastfood kann man diese Aufgabe keinesfalls lösen!!
Der Bedarf an Antioxidantien ist höher als früher, die Einnahme über die Ernährung aber niedriger!!
Überall im Körper wo Energie produziert wird, entstehen freie Radikalen im ganz normalen Stoffwechsel.
Überall wo Sauerstoff transportiert wird.
Überall wo Licht (UV-Strahlung) auftrifft (deswegen sind die Augen mit besonders viel Antioxidanten gepanzert)
Bestimmte Stresshormone lassen die Produktion von freien Radikalen ansteigen.
Das Immunsystem setzt freien Radikalen aktiv ein, um Viren und Bakterien zu zerstören. Deswegen ist bei einem Infekt der Bedarf an Antioxidantien erhöht, um den Angriff auf den eigenen Körper abzufangen.
Es gibt zunehmend unnatürliche Radikalenproduzenten! Dazu gehören Schadstoffbelastungen aus der Umwelt und Haushaltchemikalien, Strahlenbelastung, viele Medikamente, syntetische Partydrogen, verschiedene Nährstoffzusätze, Rauchen (durch das Rauchen einer Zigarette werden Freie Radikale in der Menge von 10 hoch 15 inhaliert (= 1 mit 15 Nullen!!!). Daher haben Raucher einen wesentlichen höheren Bedarf an Antioxidantien als Nicht-Raucher.).....
Auch durch Leistungssport wird der Sauerstoffverbrauch und damit der Angriff von freien Radikalen erhöht.
Falsche Ernährung trägt auch zu einem höheren Anteil an freien Radikalen bei.
In unserem modernen Leben lassen sich diese Radikalenquellen kaum ausschalten. Um so wichtiger ist es, durch Zufuhr von Antioxidantien die Radikalen zu neutralisieren und sich so von innen zu schützen.
Mit antioxidantienarmen Fastfood kann man diese Aufgabe keinesfalls lösen!!
Der Bedarf an Antioxidantien ist höher als früher, die Einnahme über die Ernährung aber niedriger!!
Wie schützen Antioxidantien die Zellen vor freien Radikalen
Antioxidantien haben die Fähigkeit, die freie Radikalenbomben abzufangen. Trillionen von Radikalenbomben werden so in Sekundenschnelle "unschädlich" gemacht - unser Körpereigenes Starwars oder Pentagonsystem!! Weil wir unter Dauerbeschuss stehen, muss der Antioxidantienvorrat allerdings dauernd aufgefüllt werden!
Vitamine sind solche Antioxidantien. Alleine können sie aber unmöglich den freien Radikalenstress bewältigen. Deswegen produziert der Körper eigene antioxidative Enzyme, die noch effektiver als Vitamine im Körper aufräumen. Diese Enzyme haben ein freies Elektron, das sie an freie Radikalen abgeben, um diese zu binden. Für die Aufrüstung mit körpereigene Enzyme werden bestimmte Spurenelemente als Rohstoffe gebraucht. Ohne Selen, Zink, Mangan, Kupfer und Eisen kommt es zu Produktionsengpässen für diese Abwehr. In Westeuropa fehlen allerdings vor allem Selen und Zink in den Böden, die anderen Spurenelemente gehen bis zu 80% durch die hohe Verarbeitung des Auszugsmehl verloren. Das hat schwere Konsequenzen für den Stoffwechsel, denn bei einem Mangel an Spurenelmente können freie Radikalen ungehindert ihren Zellschädigungsprozess fortsetzen!!
Vitamine sind solche Antioxidantien. Alleine können sie aber unmöglich den freien Radikalenstress bewältigen. Deswegen produziert der Körper eigene antioxidative Enzyme, die noch effektiver als Vitamine im Körper aufräumen. Diese Enzyme haben ein freies Elektron, das sie an freie Radikalen abgeben, um diese zu binden. Für die Aufrüstung mit körpereigene Enzyme werden bestimmte Spurenelemente als Rohstoffe gebraucht. Ohne Selen, Zink, Mangan, Kupfer und Eisen kommt es zu Produktionsengpässen für diese Abwehr. In Westeuropa fehlen allerdings vor allem Selen und Zink in den Böden, die anderen Spurenelemente gehen bis zu 80% durch die hohe Verarbeitung des Auszugsmehl verloren. Das hat schwere Konsequenzen für den Stoffwechsel, denn bei einem Mangel an Spurenelmente können freie Radikalen ungehindert ihren Zellschädigungsprozess fortsetzen!!
Die wichtigsten Quellen für Antioxidantien
Die wichtigsten Antioxidantien sind Vitaminen (A, E und C), Mineralien, Spurenelemente (Selen, Zink Mangan) und sekundäre Pflanzenstoffe. Pflanzen, die Energie aus UV-Licht gewinnen, panzern ihre Zellen mit über 500 verschiedene Antioxidantien! Das sind häufig die bunten Pflanzenfarbstoffe. Die Tierwelt (inkl. der Mensch) ist abhängig von de Zufuhr dieser sekundären Pflanzenstoffe (dh sie sind essentiell).
OPC ist das bisher stärkste Antioxidant, 20 mal stärker als Vitamin C und 50 mal stärker als Vitamin E!!
Es gibt wasser- und fettlösliche Antioxidantien. Vitamin E und Coenzym Q10 sind zB fettlöslich, Vitamin C ist wasserlöslich. OPC ist wasser- und fettlöslich. Verschiedene Antioxidantien neutralisieren jeweils unterschiedliche freie Radikale. Alle Antioxidantien arbeiten wie einem Netzwerk zusammen, so verstärkt der sekundäre Pflanzenstoff OPC die Wirkung von Vitamin C um das 10-fache!!
Je dichter das Netzwerk von Antioxidantien, desto besser funktioniert es.
Eine Ernährung mit viel Obst und Gemüse ist also die Grundlage für eine ausreichende Versorgung mit den vielen pflanzlichen Antioxidantien - den sekundären Pflanzenstoffen. Diese sind zum grossen Teil lagerstabil, anders als bei den antioxidativen Vitaminen und Spurenelementen. Durch Lagerung, Transport und Verarbeitung enthalten Obst und Gemüse oft nur noch ein Bruchteil ihrer ursprünglichen Mikronährstoffe.
Trotz guter Ernährung ist der Mikronährstoffmangel bei 80% der Bevölkerung eine traurige Tatsache!! Viele Studien weisen dies nach. Es wird deswegen immer wichtiger, Mikronährstoffe als Nahrungsergänzung zusätzlich zuzuführen.
Erst mit einem Netzwerk aus sekundären Pflanzenstoffen, enthalten in Obst und Gemüse, ergänzt mit hochwertigen Mikronährstoffen wird heute ein optimaler Schutz vor freien Radikalen erreicht.
Bei den ergänzenden Mikronähstoffen soll man darauf achten, dass es in Kaltherstellungsverfahren aus natürlichen Quellen und aus schonenden Anbau hergestellt wird.
Quelle:
Risikofaktor Vitalstoffmangel, Andreas Jopp
Vitalstoffentscheidung, Petra Wenzel
Von Mensch zu Mensch, Gabi Steiner
OPC ist das bisher stärkste Antioxidant, 20 mal stärker als Vitamin C und 50 mal stärker als Vitamin E!!
Es gibt wasser- und fettlösliche Antioxidantien. Vitamin E und Coenzym Q10 sind zB fettlöslich, Vitamin C ist wasserlöslich. OPC ist wasser- und fettlöslich. Verschiedene Antioxidantien neutralisieren jeweils unterschiedliche freie Radikale. Alle Antioxidantien arbeiten wie einem Netzwerk zusammen, so verstärkt der sekundäre Pflanzenstoff OPC die Wirkung von Vitamin C um das 10-fache!!
Je dichter das Netzwerk von Antioxidantien, desto besser funktioniert es.
Eine Ernährung mit viel Obst und Gemüse ist also die Grundlage für eine ausreichende Versorgung mit den vielen pflanzlichen Antioxidantien - den sekundären Pflanzenstoffen. Diese sind zum grossen Teil lagerstabil, anders als bei den antioxidativen Vitaminen und Spurenelementen. Durch Lagerung, Transport und Verarbeitung enthalten Obst und Gemüse oft nur noch ein Bruchteil ihrer ursprünglichen Mikronährstoffe.
Trotz guter Ernährung ist der Mikronährstoffmangel bei 80% der Bevölkerung eine traurige Tatsache!! Viele Studien weisen dies nach. Es wird deswegen immer wichtiger, Mikronährstoffe als Nahrungsergänzung zusätzlich zuzuführen.
Erst mit einem Netzwerk aus sekundären Pflanzenstoffen, enthalten in Obst und Gemüse, ergänzt mit hochwertigen Mikronährstoffen wird heute ein optimaler Schutz vor freien Radikalen erreicht.
Bei den ergänzenden Mikronähstoffen soll man darauf achten, dass es in Kaltherstellungsverfahren aus natürlichen Quellen und aus schonenden Anbau hergestellt wird.
Quelle:
Risikofaktor Vitalstoffmangel, Andreas Jopp
Vitalstoffentscheidung, Petra Wenzel
Von Mensch zu Mensch, Gabi Steiner
Vitaminen als wichtigste Antioxidantien
Vitamin C und Vitamin E sind starke Antioxidantien. OPC, gewonnen aus Traubenkernen sind 20 - 50 Mal staerker. Sorgen Sie immer fuer ein Netzwerk aus Antioxidantien, sowie OPC es schon ist. Ausserdem verstaerken Vitamin C und OPC einander.
In dieser Film sehen Sie warum es wichtig ist, genuegend Antioxidantien ueber die Ernaehrung auf zu nehmen.
In dieser Film sehen Sie warum es wichtig ist, genuegend Antioxidantien ueber die Ernaehrung auf zu nehmen.
Wo finde ich Produkte mit einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis
Zwei Produkte mit erstaunliche antioxidative Wirkung
Es gibt wasserlösliche- und fettlösliche Antioxidantien. Wichtig ist, dass Sie beides genügend bekommen. So ist zB Vitamin C wasserlöslich und Vitamin E fettlöslich.OPC (Oligomere Procyanidine) ist wasser- und fettlöslich.
Proanthenols - der optimale Schutz für Ihre Zellen
Proanthenols enthält die echten, exklusiven OPCs, deren besondere wirksamkeit auf über 50 Jahre Forschung durch Dr. J. Mascquelier und einem einzigartigen Extraktionsverfahren beruht. Der Hauptbestandteil wird aus Weintraubenkernen und Pinienrinde gewonnen. Der antioxidative Schutz ist 50x höher als bei Vitamin E und 20x höher als bei Vitamin C.
Proanthenols ist eines der wichtigsten Produkte von Life Plus! Die echten OPCs in Proanthenols sind zu 100% bioverfügbar (d.h. soviel Prozent kommt tatsächlich in den Zellen an!) und zu 100% frei von Rückständen! Fortlaufende Tests in unabhängigen Laboratorien zeigen, dass die in Proanthenols enthaltene OPCs eine sehr hohe Qualität und Wirksamkeit haben. Nahezu alle Pflanzen produzieren OPC und schützen sich damit vor der zerstörerischen Wirkung der freien Radikalen. Es ist eines der wirkungsvollsten Antioxidantien in der gesamten Natur und ging als "Anti-Alterungsvitamin" in die Literatur ein.
Die echten OPCs erhalten und schützen ausserdem das Kollagen und Elastin (Bausteine des Stützgewebes) im gesamten Körper.
OmeGold - Exklusive Mischung aus Omega-3-Ölen, reich an DHA und EPA
OmeGold hebt sich durch seine Spezialmischung aus ätherischen Pflanzenölen mit wirksamen fettlöslichen Antioxidantien von anderen Produkten ab. Sie formen zusammen ein Netzwerk an sehr wirksamen fettlöslichen Antioxidantien.
Wissenschftliche Untersuchungen zufolge ist DHA ein wichtiger Bestandteil des Gehirns. Tatsächlich besteht ein Viertel aller Lipide im Gehirn aus DHA. OmeGold steckt voller lebenswichtiger Omega-3-Fettsäuren, die nachweislich die kognitiven Funktionen des Gehirns unterstützten. Es gibt anzeichen dafür, dass ein höherer Anteil an DHA im Blut das Risiko eines Entzündungsparameters senken kann.
Viele Studien weisen darauf hin, dass Omega-3-Fettsäuren sich positiv auf Ihrer Gesundheit auswirken können, darunter auch das Nervensystem.
Die Kunst des jünger werdens
In dieses Video sehen Sie auch einen kurzen, aber hochinteressanten Abschnitt ueber Antioxidantien.
Auf der Website erfahren Sie mehr.
Auf der Website erfahren Sie mehr.
- Bestellen
- Hier können Sie oben genannten Produkten bestellen.
Mehr Informationen
- Mein Weg zu mehr Gesundheit
- Hier beschreibe ich, wie ich den Weg zu mehr Gesundheit gefunden habe, und welche Erfahrungen ich gemacht habe mit meiner Umstellung.
- Grundversorgung - die Basis für eine optimale Gesundheit
- Hier können Sie lesen, was eine Grundversorgung ist, warum sie wichtig ist, wie man sie abdecken kann und auf was man achten soll.
- Vorbeugen ist effektiver als Heilen
- Diese Seite ist noch in Arbeit, wird aber bald publiziert.
- Im Darm sitzt das Leben - und der Tot...
- Diese Seite ist noch in Arbeit, wird aber bald publiziert!
- Ein Gleichgewicht im Säuren-basen-Haushalt - die beste Prävention!!
- Jeder hat ein Körper, der dafür geschaffen ist, etwa 130 Jahre alt zu werden. Es sind unsere Gewohnheiten, die uns gesund alt werden lassen oder zu Krankheit und frühem Tot führen.
- ADS oder ADHS - aufmerksame Kinder, oder was brauchen Kinder um aufmerksam sein zu können
- Wird bald publiziert....
- Vitalstoffberatung
- Ich biete Vitalstoffberatungen an, in meiner Praxis oder per Telefon. Nehmen Sie Kontakt auf!
Bücher und mehr
- Einfach Gesund - Bücher zum Thema Gesundheit
- In diesem Büchershop gibt es sehr interessante Bücher zum Thema Gesundheit die ich wärmstens empfehlen kann!
Mehr zum Thema Gesundheit
Noch mehr über OPC
OPC - der mächstigste Naturvitalstoff unserer Zeit
by Karen_Gruno
Ich heisse Karen Gruno und bin in Holland aufgewachsen. Als ich Richard kennen lernte, bin ich in die Schweiz gekommen. Inzwischen sind wir schon seit... more »
- 10 featured lenses
- Winner of 5 trophies!
- Top lens » Säuren-Basen-Haushalt im Gleichgewicht
Feeling creative?
Create a Lens!