Come Migliorare Salute e Benessere
Al giorno d''oggi affrontiamo situazioni stressanti ogni giorno.La ricerca scientifica ha dimostrato che in tali situazioni il corpo necessita di piú vitamine,minerali e altre sostanze vitali (ad esempio enzimi e simili). La stessa cosa avviene quando il corpo umano deve affrontare un pesante lavoro fisico o cattive condizioni ambientali.E infine,ma non per questo meno importante, durante le attivitá sportive o durante i periodi di convalescenza. La ricerca sugli elementi nutrizionali ha dimostrato che la nostra alimentazione quotidiana é sempre piú povera di queste sostanze fondamentali.I risultati sono la diminuzione della forza fisica,meno resistenza e sistema immunitario indebolito.Se questa situazione perdurasse per un lungo periodo potrebbe trasformarsi in malattia cronica.Anche la capacitá del corpo di eliminare sostanze tossiche e di rigenerarsi verrebbe meno.Il modo migliore di risolvere questo problema é uno stile di vita salutare abbinato ad integratori nutrizionali al fine di contrastare una nutrizione povera. Grazie a questo link potrete trovare un ottimo aiuto che potrá fare la reale differenza per la vostra salute e il vostro benessere.
Nutrizione e Benessere
Negli anni ottanta e novanta la società occidentale ha stravolto il concetto di "benessere", riducendolo alla sola condizione di "assenza di malattie". Solo da qualche anno, grazie anche all'influenza delle culture orientali (che da millenni tengono in considerazione tutto ciò che interagisce con la condizione psico-fisica e spirituale dell'uomo), si sta tornando a comprendere che "star bene" non significa unicamente "non essere ammalati" ma ben altro. "Star bene" significa godere della sensazione di sentirsi in ottima forma, piacersi, sentirsi a proprio agio con gli altri, non essere stressati..... godere, insomma, della migliore condizione psico-fisica, emozionale e spirituale possibile. Uno dei fronti lungo i quali si stende la ricerca del benessere è quello nutrizionale. Grazie ad una nutrizione di qualità si può raggiungere la forma fisica ideale (che avvicina alla piena accettazione di se stessi) e una nuova vitalità."Alimentarsi" Non Corrisponde A "Nutrirsi"
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- "Alimentarsi" non corrisponde a "nutrirsi"
L'energia fornita dai cibi viene calcolata con il sistema delle calorie, ma questa valutazione non basta a definire quanto un cibo sia effettivamente "nutriente".
Le calorie indicano la capacità delle sostanze nutritive di sviluppare energia, che può essere utilizzata subito dall'organismo oppure messa da parte come sostanza di riserva. - √ Videocorso Controllo del Peso & Dieta - BRUNO EDITORE
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Carboidrati, Proteine, Vitamine, Sali Minerali, ecc.
I Carboidrati L'uomo trae energia per il proprio "funzionamento" dai cosiddetti carboidrati, vero e proprio carburante per mezzo del quale la macchina-uomo è in grado di svolgere le proprie attività. I Grassi Considerato negli ultimi decenni come vera e propria "zavorra", il grasso è stato l'ancora di salvezza del genere umano quando la difficoltà di reperire e accumulare cibo rendeva necessarie forme di "dispensa" alternative. I Sali Minerali L'organismo utilizza talmente a pieno le sostanze d'origine minerale, che si può dire che non esista attività organica funzionante senza la loro presenza. Le funzioni e gli alimenti di riferimento per i principali sali minerali sono i seguenti: Le Vitamine sono una piccola classe di sostanze che hanno il compito di sovrintendere al corretto funzionamento dell'organismo. Sono sostanze diversissime tra loro, suddivise unicamente in base alla possibilità d'essere solubili nell'acqua piuttosto che nei grassi. proteine1.jpgLe Proteine Le proteine rappresentano i mattoni con i quali è costruito l'organismo: ossa, pelle, muscoli e ogni altra parte che compone il nostro corpo. Il Potere dell'Ottimismo Alla Ricerca di una Vita più Serena ed Equilibrata
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Stefania Carnevali ha lavorato 19 anni in un Istituto di credito ricoprendo vari ruoli tra cui quello di sviluppo commerciale verso la clientela. Nel frattempo, per passione, partecipa a vari corsi e seminari documentandosi con gli scritti di vari autori ( Francesco Alberoni, John Gray, Peter Shellenbaum, Thomas Trobe,Pixie la Rouge Giulio Cesare Giacobbe e altri...) che trattano temi inerenti a: amore, relazioni, affettività, comunicazione di coppia e seduzione. In seguito a questa sua passione ha deciso di intraprendere una sua attività aprendo un'agenzia matrimoniale, in cui propone corsi e seminari per affrontare meglio l'approccio con l'altro sesso e per accrescere la propria autostima in campo affettivo. Ha conseguito un attestato di coaching presso la scuola italiana di coaching del Dr. Luca Stanchieri con sede a Roma e attualmente frequenta la scuola di naturopatia RIZA a Bologna.- I LIBRI DEL BENESSERE
A che cosa servono gli integratori?
"Piu' di due chili di lattuga, oltre un chilo di pane, due chili di arance, 10 mele con tanto di buccia, 30 brioche o, addirittura, 8 chili di panettone. Sono questi i diversi modi di abbuffarsi per ottenere lo stesso risultato: assumere 30 grammi di fibre, la quantita' giornaliera raccomandata dagli esperti per regolarizzare le funzioni intestinali, combattere la stitichezza e (come dimostrano recenti studi scientifici) prevenire alcuni tipi di tumore, innanzitutto quello del colon-retto. ''Ma e' evidente che si tratta di raccomandazioni che non sarebbe cosi' semplice, ne' sano, rispettare'', ha affermato in conferenza stampa a Milano il professor Michele Carruba, presidente dell'Associazione nazionale specialisti in scienza dell'alimentazione (Ansisa). Proprio per evitare un'impossibile scorpacciata, lo specialista dice si' agli integratori, un'alternativa sicura ed efficace a un "super-menu'' a base di frutta, verdura e cereali in quantita' quasi industriale..." (Fonte: AdnKronos Salute) DIVENTA UN WELLNESS PARTNER
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Diventare "Wellness Partner" significa diventare maggiormente consapevoli delle azioni da intraprendere per migliorare il proprio livello di benessere. Seguendo il programma del Wellness Partner impariamo come migliorare le nostre abitudini alimentari e di vita e come potenziare l'efficienza del nostro organismo... iniziamo quindi un piccolo grande percorso di "cambiamento" che, in fondo, è quello che un po' tutti desideriamo... Il Wellness Partner va oltre al semplice interesse verso il benessere... agisce in quella direzione, mette in pratica le informazioni che ottiene... e stimola altre persone a fare lo stesso! In questa community ci saranno sempre più spazi dedicati ai Wellness Partners: condividere esperienze e risultati è qualcosa di estremamente positivo che stimola gli altri a fare quell'azione in più per ottenere, quindi, dei benefici in più!
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