Hilfe bei Hämorrhoiden

1. Längere Aufenthalte in großer Höhe möglichst vermeiden,
2. Sportarten vermeiden, die den Beckenboden belasten.(z.B. Basket oder Volleyball, Tennis, Joggen auf hartem Boden, Seilspringen).
3. Ballaststoffreiche Ernährung. ( Vollkornbrot, Müsli... )
4. Viel Wasser am besten stilles Mineralwasser trinken. Obst und frisches Gemüse, Sauerkraut.
5. Täglich ein Glas naturtrüben Apfelsaft oder Most.
6. Süßigkeiten vermeiden.
7. Täglich 3 Tassen Taubnesseltee.
8. Tee aus Johanniskraut, Königskerze, Mariendistel, Schafgarbe, Kamille und Kastanienblüten täglich morgens und abends jeweils eine große Tasse.
9. Tee aus Steinklee und Kamille 3 x täglich eine Tasse. Auch im Sitzbad verwendbar.
10. Kamillendampfbad 2 x täglich.
11. Sitzbad mit Eichenrindenextrakt.
12. Salbe aus dem Blatt des Hammamelisbaumes hilft gegen Nässen der Hämorrhoiden.
13. Salbe aus Steinkleeblüten und Olivenöl. Täglich bestreichen.
14. Ringelblumensalbe mit Honig zu gleichen Teilen vermengt aufstreichen und einwirken lassen.
15. Salbe aus 15g Lanolin, 5g Bienenwachs und 25ml Olivenöl, 30ml Rosskastanientinktur und 25 Tropfen Wacholderöl. 2 x täglich einreiben.
16. Stuhlgang nicht beschleunigen.
17. Nach dem Stuhlgang Bidet oder Handdusche zum Reinigen verwenden. Feuchte Reinigungstücher müssen ohne Chemikalien sein.
18. Schließmuskeltraining. Jeweils für einige Sekunden zusammenziehen und langsam entspannen.
19. Auflegen von Bergkristall oder roter Koralle.

Seid gegruesst!

Hier finden Sie demnächst alles Wichtige über Hämorrhoiden.
Bitte noch um ein wenig Geduld..

Alles Liebe!

Hämorrhoiden Symptome