Revolving® massage kan ge dig bättre hållning

Naprapat Richard Thörn var den som gav Revolving® dess namn. Tidigare benämndes sättet att jobba Deep Tissue. Bindvävsmassage har varit en populär teknik under många år inom yrken där människor praktiserar dans, sång eller elitidrott. Det som som skiljer revolving från bindvävsmassage är just att den är en strukturell myofasciell behandlingsteknik. Med struktuell menas i detta fall att återskapa ett korrekt rörelsemönster kring en eller flera leder och på så vis även påverka hållningen positivt.

Analys av hållning eller som det även kallas kroppsläsning är ett av de viktigaste momenten innan hållningsbehandlingen inleds. Under analysen bestäms var kroppens sämsta rörelseförmåga finns men även överbelastade och överrörliga områden noteras. Efter bedömning skapas en behandlingsplan tillsammans med klienten för att återskapa funktion i noterade områden. Efter behandling ger terapeuten träningsråd för att öka kroppen förmåga att bibehålla en bra hållning. Träningsråden kan komma från pilates eller yoga.

Dålig ledrörelse, svaga stela muskler och kort bindväv i kroppen kan ge dålig hållning. En bra hållning ser bra ut, kan förebygger att du får ont och i vissa fall kan dålig hållning även vara orsaken till smärta.

En person som sitter eller står med en framåt lutande hållning har i teorin en biomekaniskt högre belastning av diskarna i ländryggen. Om man kan förebygga en dålig hållning är det inte omöjligt att många ländryggproblem skulle kunna bli bättre.

Det finns idag inte opartisk dokumenterad forskning att revoling® skulle hjälpa mot dålig hållning. Men patienter, elitidrottare med idrottsskador, sångare och terapeuter som jobbar med metoden beskriver den upplevda smärt reducerande effekten och dess visuella förändring från mindre bra hållning till bättre hållning.

Köp presentkort på massage
Läs mer om Revolving®