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Maigrir : vivre l'obésité au jour le jour

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Combattre l'obésité

Aujourd'hui l'obésité touche pratiquement un français sur dix. Cela engendre des difficultés à vivre au quotidien. Heureusement, la médecine et la science se sont penchées sur le sujet, dans le but de découvrir si cela provenait de facteurs génétiques, et surtout de trouver comment en guérir.

Index des rubriques

  1. Obésité et génétique (1)
  2. Obésité et génétique (2)
  3. Obésité et génétique (3)
  4. Obésité, souffrance et solutions.
  5. Le succès malgré des rondeurs !
  6. Trois témoignages
  7. Trois témoignages
  8. Trois témoignages
  9. Dangers pour la santé liés à l'obésité
  10. Dangers pour la santé liés à l'obésité
  11. Dangers pour la santé liés à l'obésité
  12. Sources et informations complémentaires

Obésité et génétique (1)

L'obésité et l'hérédité

Qui dit que des parent en surpoids auront des enfants en surpoids? Ceci n'est pas automatique, mais d'après des recherches récentes, il y aurait bien un possible dérèglement hormonal héréditaire.

Nous grossissons, et le phénomène s'amplifie. Une enquête Obepi, mesurant le niveau d'obésité en France tous les 3 ans, 5.9 millions de nos compatriotes sont obèses. Et les hommes sont en avance sur les femmes.

Nous mettons facilement en cause les fast food et l'alimentation trop sucrée. Mais bien que cela soit généralement fondé, il y a aussi l'éventualité d'un facteur génétique de l'obésité.

The Association of Study of Obesity (ASO) en Grande Bretagne, a récemment observé que des enfants avec les deux parents obèses auraient une probabilité de 70 % de le devenir aussi. Et que des enfants avec les parents minces, n'auraient que 20% de chances d'être atteints de surpoids.

Obésité et génétique (2)

Une défaillance de certains gènes en cause?

Il a été observé que des enfants issus d'adoption auraient plutôt le poids et la silhouette de leurs parents biologiques que ceux des parents qui les ont adoptés. Cela montrerait qu'ils sont génétiquement prédisposés à être obèses.

Médicalement parlant, on définit l'obésité par "trop de masse grasse qui peut engendrer des inconvénients pour la santé". On dit de quelqu'un qu'il est "obèse" lorsque son IMC (Indice de Masse Corporelle) est dépasse 30.

En 1994, des chercheurs New Yorkais ont découvert grâce à des souris le gène d'Ob (pour obèse). Ce gène serait responsable de la réception de la "leptine", un neurotransmetteur régulant la fabrication de masse graisseuse. Ils ont remarqué, avec leur expériences sur souri, que ce gène pouvait se dérégler, et ainsi provoquer une obésité importante. Dorénavant, on considère qu'à peu près 3% des obésités graves d'enfants proviendraient d'un tel dérèglement génétique.

Obésité et génétique (3)

Le déséquilibre de l'alimentation

Environs ving gènes répartis sur douze chromosomes seraient en charge de la gestion des graisses. Il y a donc bien des facteurs génétiques dans l'obésité. Ce n'est pas une raison pour foncer dans un fast food!

En effet, même si certains ont des tendances génétiques à être obèse, on peut quand même le devenir en mangeant n'importe quoi n'importe comment.

Alors quoi qu'il arrive, manger équilibré et faire du sport, valable pour tout le monde!

Obésité, souffrance et solutions.

Maigrir : Gaelle fait le constat de son obésité

Le Docteur Jean Michel Cohen, médecin nutritionniste de renom, rencontre une jeune femme obèse et décide de l'accompagner tout au long de son régime.
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Le succès malgré des rondeurs !

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Trois témoignages

Difficulté à suivre les enfants

"Je suis devenue obèse après la naissance de mon fils Kevin. Quand Kevin a commencé à aller à l'école, il marchait déjà bien plus vite que moi. Je ne pouvais évidemment jamais jouer avec lui, vu que je ne peux pas me relever toute seule quand je suis au sol.

En fait, je ne pouvais presque rien faire comme les autres mamans, à part le gronder pour les mauvaises notes. Résultat, à 5 ans, mon fils m'a rejetée en me reprochant de ne pas m'occuper de lui. Ca a été un déclic pour moi, et après un régime minceur très éprouvant, j'ai retrouvé une apparence normale et surtout regagné l'intérêt de mon enfant."

Chantal, Mandelieu (Alpes-Maritimes)

Trois témoignages

Confiance en soi en forte perte

"Ma surcharge pondérale a franchement foutu en l'air ma libido. Plus je grossissais et moins je voyais mon sexe. Même en me regardant dans la glace, c'était comme si mon pénis s'enfouissait dans ma graisse. Autant dire que ça en met gros sur la patate et que question confiance en soi, j'en menais pas large.

C'est assez terrifiant d'avoir l'impression de voir son sexe devenir de plus en plus petit. Etant célibataire, je dois avouer que ma sexualité s'est vite résumée à quelques séances hebdomadaires de masturbation."

Jean-Dominique, Cauderan (Gironde)

Trois témoignages

Tarif supérieur pour poids supérieur

Linda McKay-Panos, une avocate canadienne atteinte d'obésité avait dû payer deux billets d'avion afin de pouvoir embarquer. Ce n'est pas la seule à qui cela soit arrivé durant ces dernières années, où des voyageurs en surpoids ont du payer un tarif double.

Lynda a porté plainte pour discrimination ce qui a donné tort à Air Canada. Hélas il n'existe aucune jurisprudence à ce sujet pour les nombreux autres voyageurs obèses.

Dangers pour la santé liés à l'obésité

Après 10 ans d'obésité les dangers sont augmentés

Le premier effet négatif du surpoids d'abimer l'organisme. Et cela peut mener loin, avec des risques conséquents. La vraie obésité est une maladie à ne pas négliger!

L'obésité est vraiment dangereurse. Les chiffres l'affirment, le surpoids fait souffrir le corps et cela a pour conséquence de diminuer l'espérance de vie.

20 kilos en trop mutliplient par 3 la probabilité de mort prématurée, dans le cadre d'une obésité prolongée sur plus de 10 ans. Les raisons sont diverses : beaucoup de complications viennent des risques de surpoids. Bien sur elles ne touchent pas tous les obèses identiquement mais sont tout de même une épée de Damoclès pour leur santé.

Trop de graisses dans la diète amènent trop de glucose dans le sang, et éventuellement un taux de cholestérol trop élevé. A terme, cela rend la circulation sanguine plus difficile, et augmente grandement la probabilité d'accident cardiovasculaire.

Dangers pour la santé liés à l'obésité

Toutes les familles de cancers peuvent être favorisés par l'obésité

Dangers sanitaires de l'obésité.

Maladies cardiovasculaires :
l'hypertension artérielle, l'insuffisance cardiaque, l'anévrisme et l'infarctus du myocarde sont favorisés par l'obésité.

Cancers :
L'obésité est très souvent liée au cancer de la vésicule biliaire, aux cancers du sein, du col de l'utérus et des ovaires.
Cependant l'obésité provoque une "dégénérescence" de l'organisme et favorisera donc tous les types de cancers.

Complications variées :
problèmes respiratoires, dérèglement hormonal, maladies cutanées, arthrose (colonne vertébrale, des hanches ou des genoux).

Dangers pour la santé liés à l'obésité

Comment savoir si l'on est obèse ?

Le surpoids est défini par l'OMS (Organisation mondiale de la Santé) grâce à l'Indice de Masse Corporelle (IMC).

IMC supérieur ou égal à 25 pour le surpoids.

IMC supérieur ou égal à 30 pour l'obésité.

A noter que même si les dangers de maladies chroniques augmentent avec l'IMC, ils commencent à partir d'un IMC compris entre 21 et 22, soit à peine avec 5 ou 6 kilos superflus.

N'attendons donc pas le surpoids ou l'obésité pour soigner son alimentation et sa santé pour ménager sa santé et avoir une alimentation saine !

Sources et informations complémentaires

Obésité : une lutte au quotidien
La page d'où proviennent les informations mentionnées ci dessus, avec en prime d'autres liens.
Mâcher pour maigrir
La recherche scientifique s'oriente vers un chewing-gum coupe-faim qui pourrait être utilisé dans le cadre de la lutte contre l'obésité et la surcharge pondérale. Maigrir d'un simple coup de dents, cela serait possible.
Documentaire : Obésité le poids de la souffrance
Un film documentaire magnifique et bouleversant de Jean-Baptiste Gallot et Hervé Brèque, diffusé sur France 3 en 2007, sur les problèmes quotidiens liés au surpoids et les solutions médicales à l'obésité et la surcharge pondérale.
Les meilleurs programmes minceur du web
Parfois, le désir de perdre du poids ne suffit pas. Il faut bénéficier d'un accompagnement professionnel et personnalisé. Coachs, diététiciens, nutritionnistes, méthodes éprouvées : voici un éventail des meilleurs programmes minceur sur Internet.
Le site de Aujourdhui.com
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