Home » Healthy Living » Family Health » Other General Health Topics

Manfaat Kopi

0 Comments

2 Like

Like 2

Pin It

Ranked #5,798 in Healthy Living, #100,876 overall

Manfaat Kopi Bagi Kesehatan

Berbicara mengenai Manfaat kopi, banyak orang yang masih berpendapat bahwa Manfaat kopi buruk bagi kesehatan. Sebenarnya hal itu tidak sepenuhnya benar. Kopi, asalkan dikonsumsi secara bijak, sebenarnya justru bermanfaat bagi kesehatan. Apa pun, bukan hanya kopi, bila dikonsumsi berlebihan pasti tidak baik.

Mengenai manfaat kopi sendiri ternyata sudah tercermin dari namanya, "kopi" yang diambil dari kata dalam bahasa arab "qahwah" yang memiliki arti "kekuatan". Kata qahwah ini kemudian berubah dalam berbagai bahasa menjadi "kahveh" (Turki) - "koffie" (Belanda) - "kopi" (Indonesia).

Manfaat Positif Kopi

Manfaat Kopi Itu Banyak baca ajah manfaat manfaat nya

Untuk menghindarkan diri dari serangan jantung dan stroke.
Kopi memiliki kandungan yang dapat menghindarkan kita dari serangan jantung hingga stroke.Hal ini telah dibuktikan pada suatu studi yang melibatkan lebih dari 83000 wanita dengan usia 24 tahun lebih. Mereka minum 2-3 cangkir kopi/hari. Hasilnya menunjukan bahwa wanita-wanita tersebut memiliki resiko 19% lebih rendah daripada yang tidak mengonsumsi kopi. Hal tersebut juga dilakukan terhadap beberapa pria Finlandia. Dan hasil yang diperoleh juga relatif sama.

Untuk menghindarkan dari Serangan Kanker.
Manfaat kopi ini diketahui dari berbagai riset yang dilakukan secara konsisten oleh para peneliti. Hasilnya menunjukan bahwa kanker hati, kanker usus besar, hingga kanker payudara dapat dicegah dengan mengonsumsi kopi.

Untuk mencegah penyakit Sirosis.

Untuk menghindarkan diri dari penyakit Parkinson.

Efek Negatif Kopi

Walau banyak manfaat Nya klo kita kosumsi Berlebih jadi tidak baik juga

Namun demikian, kopi juga memiliki efek negatif. Kafein sebagai kandungan utama kopi bersifat stimulan yang mencandu. Kafein mempengaruhi sistem kardiovaskuler seperti peningkatan detak jantung dan tekanan darah. Dampak negatif itu muncul bila Anda mengkonsumsinya secara berlebihan.

Bagi kebanyakan orang, minum dua sampai tiga cangkir kopi tidak memberikan dampak negatif. Meminum kopi dengan frekuensi lebih dari itu bisa menimbulkan jantung berdebar-debar, sulit tidur, kepala pusing dan gangguan lainnya. Oleh karena itu, bagi mereka yang mengkonsumsi kopi agar tidak mengantuk-misalnya karena kekurangan tidur- disarankan agar konsumsinya disebar sepanjang hari.

Riset mengenai hubungan konsumsi kopi dengan keguguran kandungan tidak memberikan kesimpulan seragam. Tetapi, untuk amannya ibu hamil disarankan tidak minum lebih dari satu cangkir kopi sehari.