Psykoterapi og fortiden

De fleste af os har haft lejlighed til at more os over et hypnose show, hvor ellers tilsyneladende godt begavede voksne mennesker blev hypnotiseret til at tro, at de havde ild i en vis legemsdel, eller at de igen var børn, og at en af damerne på første række var deres mor.

Du kender sikkert opskriften på det typiske hypnose show: Nogle frivillige deltagere fra publikum bliver inviteret op på scenen og bragt i en trancetilstand. Herefter får de under hypnosen nogle hypnotiske instruktioner om, hvordan de vil reagere. Det kan f.eks. være instruktioner om at de ved et bestemt tegn fra hypnotisøren, vil tro, at de er små børn der leder efter deres mor.

Hypnotisøren fortæller dem så, at de vil blive vækket af hypnosen, men at når han giver et bestemt tegn, så vil de igen gå i trance og reagere som børn. Hypnotisøren giver nu publikummerne besked om at glemme instrukserne og bringer dem derefter ud af hypnosen.

Efter at være blevet bragt ud af hypnosen, bliver deltagerne så typisk sendt ned på deres pladser og er tilbage i deres normale vågne sindstilstand, - indtil hypnotisøren pludselig giver tegn. Med et er publikummerne igen i trance og opfører sig som små børn der leder efter deres mor. Til stor morskab for det øvrige publikum løber de hypnotiserede publikummer nu rundt og kalder på mor, og nogen af dem sætter sig måske oven i købet på skødet af en eller anden fremmed kvinde og krammer hende inderligt.

Hver gang jeg har oplevet den slags hypnose shows, har jeg været fascineret af, at det overhovedet kan lade sig gøre at få grandvoksne mennesker til i den grad at ændre virkelighedsopfattelse ved hjælp af hypnose.

På et tidspunkt gik det imidlertid op for mig, at det ikke kun er frivillige publikummer ved hypnose shows, der går i trance og tror at de befinder sig et andet sted og på et andet tidspunkt, end de faktisk gør. - Det gør vi allesammen med jævne mellemrum, uden at vi selv er bevidste om det. Vi har alle vores eget private hypnose show kørende med hyppige forestillinger i hverdagen.

Den daglige hypnose

Har du f.eks. nogensinde oplevet at blive ringet op af en medarbejder fra din bank, som gerne ville vide, hvordan det kunne være, at der var et overtræk på din konto?

Mange mennesker oplever pludselig i en sådan situation, at de står skoleret og føler sig flove og skamfulde overfor en bankassistent, der i mange tilfælde endda er yngre end dem selv.
De glider umærkeligt ind i en sindstilstand af ufrivillig autoritetstro, også selv om de med deres rationelle selv godt ved, at bankrådgiveren bare er et ligeværdigt menneske, og at banken formodentlig er glad for, at den nu tjener penge på overtræksrenterne.

Jalousi-trancen

Eller har du nogensinde været ubegrundet jaloux?

Mange mennesker er vældig gode til at hidse sig op og blive meget små og usikre, hvis kæresten virker lidt for venlig overfor eller interesseret i et andet menneske af det modsatte køn. Det gælder måske især, hvis man i en periode ikke har så god en selvtillid eller generelt har problemer med selvværdet.
I en tid, hvor vi måske føler os overset, eller hvor vi på anden måde ikke får vores behov opfyldt, kan kærestens positive opmærksomhed på andre mennesker give anledning til stærke følelser af jalousi og måske endda til scener.

Autoritets-trancen

Eller har du nogensinde affundet dig med noget, som du ikke følte var rigtigt - f.eks. i forhold til offentlige myndigheder, din læge eller lignende?

De fleste mennesker er mere autoritetstro end de bryder sig om at indrømme. I selskab med eksperter, autoriteter eller andre betydningsfulde personer, vakler deres selvtillid eller selvværdsfølelse af og til. Det kan i visse tilfælde godt få nogen af os til at finde os i for meget, eller til ikke at forlange den service vi retteligt har krav på.

Forældre-trancen

Har du nogensinde overreageret på noget som f.eks. en af dine forældre sagde eller gjorde, selv om du var voksen?
Mange voksne mennesker i alle aldre bliver med jævne mellemrum kastet ud i stærke følelser på grund af noget, som en af deres forældre gør eller siger, og det endda selv om de må indrømme, at enhver anden person, som måtte sige eller gøre noget tilsvarende, ikke ville fremprovokere tilnærmelsesvist den samme følelsesmæssige reaktion.

Hvis du kunne genkende et eller flere af de ovennævnte eksempler, og hvis du havde mulighed for at genkalde dig, hvilken selvfølelse du havde i de pågældende situationer, så ville du med stor sandsynlighed opdage, at du ikke følte dig som det voksne menneske, du faktisk er.

I den slags situationer, eller i andre sammenhænge hvor vi reagerer i følelsesmæssig affekt, tager en yngre side af vores personlighed over. Selv om vi med vores fornuft kan se, at vi reagerer uhensigtsmæssigt og ude af trit med den konkrete virkelighed, er det som om følelserne er styret af noget andet og dybere inde i os. Vi føler os måske mere som 4, 7 eller 12 år i stedet for vores faktiske fysiske alder. Og det kan selvsagt gå ud over både vores selvtillid og selvværdsfølelse.

Når vi bliver taget af vores følelsesmæssige reaktioner, reagerer vi mere eller mindre automatisk, som om vi var under indflydelse af hypnose og hensat i en trancetilstand, og den almindelige voksne bevidsthed er midlertidigt sat helt eller delvist ud af kraft.

Når det indre barn er på banen

Indenfor ID psykoterapi ville man sige, at det er det indre barn, som har overtaget styringen af vores personlighed. Ikke fordi der reelt findes noget indre barn. Det indre barn er blot en metafor for noget "ungdommeligt" og mere eller mindre ubevidst i vores personlighed. i Et eller andet i omgivelserne eller i situationen, vi befinder os i, har udløst nogle ubevidste erindringer, og Jeg'et er pludselig identificeret med en mere eller mindre barnlig rolle, som har helt sin egen indstilling, stemning, følelsesmæssige reaktioner osv.

Og det er ikke kun i kritiske eller ekstreme situationer, at mere eller mindre ubevidste sider af personligheden tager over og præger vores måde at opfatte og reagere på.

Fordi samspillet med andre mennesker hele tiden giver associationer til fortiden, vil vi ofte uden selv at vide det, blive trukket ind i en bestemt rolle eller et bestemt reaktionsmønster. Det gælder både positive og negative situationer i livet.

Hvordan kommer vi ud af hypnosen?

Hvis ikke vi føler, at hverdagens hypnose giver os den livsglæde og livskvalitet, som vi ønsker os, er der heldigvis noget at gøre ved det. Forskellige former for selvudvikling og psykoterapi kan hjælpe os med at komme ud af trancen og give os mere indflydelse på vores eget liv generelt og vores følelsesliv i særdeleshed.

F.eks. er det et væsentligt aspekt af en ID Psykoterapeut uddannelse, at psykoterapeuten lærer, hvordan man hjælper mennesker med at bryde identifikationen med de mere eller mindre ufrivillige sider af personligheden, som af og til tager over og giver os ubehagelige følelsesmæssige reaktioner.

Og på de forløb selvudvikling og livskunst, som vi afholder på ID Academy, er arbejdet med personlighedens reaktive sider også en væsentlig del af selvudviklingen.

Psykoterapeut MPF. Ole Vadum Dahl