Tutto sui sogni lucidi

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Cosa sono i sogni lucidi? 

sogni lucidi sono un'esperienza molto piacevole. Del resto puoi fare tutto quello che vuoi. In particolare puoi realizzare tutte quelle fantasie che ritieni troppo assurde per essere realizzabili.

Sai cosa sono questi sogni lucidi? Sono la capacità di controllare i nostri sogni e decidere consciamente cosa sognare. Adesso sei grande e difficilmente riesci ancora a controllare i tuoi sogni. Però da bambino sicuramente riuscivi a controllarli. Con un po' di pratica e con le giuste strategie puoi recuperare quella capacità che avevi tanto tempo fa. E, sempre con le giuste strategie e la dovuta pratica, controllare i sogni diventerà semplice e frequente.

Quando inizierai a sognare lucidamente, potrai:
  1. creare il paesaggio che vuoi tu;

  2. esplorare i mari più profondi o i pianeti più lontani;

  3. realizzare i tuoi più svariati desideri ( si, anche quelli più peccaminosi ;-) );

  4. prenderti la vendetta sul tuo capo o sui tuoi professori ( senza rischiare niente :-) );

  5. sviluppare più rapidamente le tue abilità mentali ( creatività, lettura veloce, ecc... );

  6. in sostanza, puoi fare tutto quello che vuoi.

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Una tecnica per sognare lucidamente 

Allora, come si fa ad avere un sogno lucido? Anzitutto devi essere consapevole del fatto che chiunque può sognare lucidamente, anche tu. Ti dico questo perchè tante persone pensano "eh ma io sono diverso e non posso". In realtà puoi eccome. Sesso, età, nazionalità sono assolutamente ininfluenti. Tutto quello che ti serve è un po' di pazienza, costanza e impegno. Il resto arriverà da se.

Ecco qui un esercizio semplice semplice per iniziare a controllare i tuoi sogni.

  1. scegli un orario e una posizione in cui dormire e mantieni sempre quella;

  2. la 5°/6° notte cambia orario ( vi a dormire qualche ora prima o dopo ) e posizione ( supino, di fianco, ecc... );

  3. mentre stai per addormentarti immaginati il posto che vuoi sognare. Inserisci più dettagli possibile;

  4. mentre stai per addormentarti, se senti uno strano brusio o formicolio non temere, è tutto normale. Tu continua a visualizzare il paesaggio, questa volta però esploralo camminando, volando o nuotando;

  5. se ti svegli riaddormentati il prima possibile e riprova.



All'inizio non funzionerà. Tranquillo, è normale. Il segreto sta nel provare e riprovare.

Altre tecniche 

Esistono altri sistemi per avere sogni lucidi. Ecco i più veloci e semplici:

by Enrico_Sigurta

Ciao a tutti, sono Enrico Sigurtà, autore de "I Segreti della Visualizzazione" e "I Segreti della Creatività", oltre che il gestore del portale Anemox... (more)

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